Et suvised hädad perereisil või maakodus võimalikult vähe probleeme tekitaks, tasub põhjalikult üle vaadata nii kodune kui ka reisiapteek. Siin on selleks väike spikker.
Suvi on lastega perele aktiivne aeg – väisatakse erinevaid laagreid, rännatakse ringi Eestis ja välismaal, toimetatakse oma koduhoovis, -aias või siis maal (vana)vanemate juures.
Aga nagu ütleb vanasõna, siis tegijal ikka juhtub ehk siis paratamatult tuleb kokku puutuda väikeste traumade, päikesepõletuse ja muude suvisele ajale iseloomulike nuhtlustega, kirjutab Südameapteek.
Et need võimalikult vähe suvist rütmi häiriksid, tasub üle vaadata ja veenduda, et kodune või siis reisiapteek sisaldaks kõike hädavajalikku.
Valuvaigistid ja palavikualandajad
Täiskasvanutele sobivad paratsetamooli, deksketoprofeeni, naprokseeni, aspiriini või ibuprofeeni sisaldavad tabletid. Lastele sobib paratsetamooli siirup või küünlad ja ibuprofeeni sisaldav siirup. Samuti võiks olla käepärast termomeeter – kontaktivaba termomeetrit on mõnusam kaasas kanda ja laste puhul kergem kasutada.
Allergiaravimid
Täiskasvanutele on allergia puhul olemas erineva toimeainega tablette, mida saab manustada 1-2 korda päevas, lastele sobib paremini siirup.
Haavapuhastusvahendid ja haavasidemed
Haavapuhastusvahendina soovitame kasutada pihustatavat mittekipitavat antiseptilist aerosooli või vedelikku.Vesinikperoksiidi lahust enam haavahoolduseks kasutada ei soovitata.
Antiseptikumidega käivad käsikäes kõikvõimalikud plaastrid ja sidumisvahendid, millega puhastatud haavapind katta. Mugav on kasutada isekleepuvaid sidemeid.
Plaastrid
Plaastrite valikus on nii antibakteriaalseid plaastreid kui ka kiletatud pinnaga veekindlaid plaastreid.
Lastele on suureks abimeheks piltidega plaastrid, mis pühivad valu kohe kui plaaster kriimustusele asetada.
Geelplaastrid püsivad nahal teistest paremini, on pehmed ja sobivad ka villile. Samuti on reisimisel abiks haavaliim aerosoolis, mis on ühtlasi veekindel.
Villiplaastrid
Kuna suvisel ajal on rohkem tegemist ka villidega siis on soovitav kaasa varuda spetsiaalseid erineva suurusega villiplaastreid ja abiks võib olla ka ville ennetav villipulk.
Päikesekaitsekreemid
Päikesepõletuse vältimiseks tuleks päikesekreem valida vastavalt oma nahatüübile. Samas ei tohiks need olla nõrgema kaitsega kui faktoriga SPF15 ja laste puhul SPF30.
Samuti võiks näole, kus nahk on õrnem, kasutada tugevamat päikesefaktorit – nt SPF30.
Päikesepõletuse leevendajad
Kui päikese nautimisega on aga juba liiale mindud, sobib päikesepõletuse kasutada teepuuõli sisaldavat jahutavat hüdrogeeli, mis sobib veel ka nii kuuma vee, tule, kuuma pinna kui ka keemiliste reaktsioonide poolt põhjustatud põletuste korral. Samuti võib seda kasutada kergemate marrastuste ja näiteks ka putukahammustuste korral.
Seedeprobleemide sh kõhulahtisuse leevendajad
Kõhulahtisuse puhul sobivad hästi söetabletid, mis absorbeerivad organismist mürke. Täiskasvanutele on head ka söekapslid. Müüakse ka kummeliga söetablette, millel on lisaks põletikuvastane toime.
Söetablette võiks kaasas olla mitu lehte, sest ägeda kõhulahtisuse puhul võetakse korraga kokku 8-10 tabletti.
Ägeda kõhulahtisuse puhul võib kasutada täiskasvanutele ka loperamiidi sisaldavaid tablette. Lastele loperamiidi tablette anda ei tohi. Lastele sobib nii söetablett, mille võiks manustamise lihtsustamiseks purustada ja vähese veega sisse anda, kui ka lahustatud smecta pulber.
Kaasas võiksid olla ka soolestiku normaalse mikrofloora taastamiseks probiootikumid – lastele pulbrina või tablettidena ja täiskasvanutele kapslitena.
Ägeda kõhulahtisuse ja oksendamisega kaasneva viiruse puhuks võiks kaasa võtta mineraalide kaotust vältivad preparaadid.
Kõhupuhituse vastu
Ebaharilik toit võib tekitada kõhupuhitust, mille puhuks võib kaasa võtta ka simetikooni sisaldavad kapslid. Samuti võib harjumatu söögivalik kõhu kinni panna. Nii lastele kui ka täiskasvanutele on kõhukinnisuse korral abimeheks laktuloosi sisaldav preparaat.
Külmageel ja külmakott
Kergemate traumade ja kukkumiste puhuks soovitame varuda külmageeli või külma aerosooli ning mõne põletiku-ja valuvastase geeli/kreemi. Samuti on hea ühekordne külmakott, mis aktiveerub seda mudides. Lastega peredel võiks kodus külmkapis varuks olla ka korduvkasutatav külmakott, sest õnnetus ei hüüa tulles.
Sääsetõrje ja teiste putukate tõrje vahendid
Putukatõrjevahendi valikul võiks valida toote, mis aitab nii sääskede, parmude kui puukide vastu.
Lastele mõeldud tooted võiksid pigem sisaldada looduslikke komponente.
Putukahammustuste leevendajad
Putukahammustustele võiks kasutada jahutavat teepuuõli sisaldavat hüdrogeeli, mida sobib kasutada ka päikesepõletuse korral, samuti on hea kasutada teepuuõli ja/või saialille tinktuuri. Putukahammustuse sügelust ja punetust vähendavat ka allergiavastased tabletid.
Reisikapslid
Reisitalumatuse või nö merehaiguse leevendamiseks võib vaja minna ingveri tablette või nö reisikapsleid. Oluline on teada, et need tuleks kindlasti sisse võtta juba 30 minutit enne reisi algust.
Koduapteegi põhireeglid
- Ravimeid tuleks säilitada originaalpakendis koos infolehega, et oleks võimalik kontrollida, kuidas neid õigesti kasutada ja säilitada.
- Koduse apteegi peaks üle vaatama paar korda aastas, et täiendada varusid nende preparaatide osas, mis on ära kasutatud, aga ka selleks, et kontrollida ravimite kõlblikkusaegu ning mittekõlblikud ravimid hävitamisele viia.
- Ravimid peaksid asuma lastele kättesaamatus kohas ning kindlasti otsese päikese eest varjatult.
